5 недорогих гаджетов для здоровья и фитнеса, которые действительно стоит купить в 2024 году

Тот факт, что вы пытаетесь оставаться в форме, не означает, что ваш кошелек тоже должен быть в форме. Независимо от того, являетесь ли вы любителем тренажерного зала, любите длительные пробежки в парке или предпочитаете тренироваться дома, ваши финансы не должны препятствовать инвестированию времени в физическую форму. Но чаще всего это не так.

Иногда кажется, что цена любого другого оборудования или аксессуаров для фитнеса непомерно высока, особенно в наши дни, когда инфляция, кажется, просачивается в каждую щель нашей жизни. В результате легко разочароваться, пытаясь повысить уровень своих тренировок. Для тех, кто ценит бережливость, существует целый мир фитнес-инструментов, которые не обойдется вам дорого. От фитнес-трекеров до массажных устройств — вы будете удивлены тем, какие высококачественные, но доступные по цене вещицы и гаджеты для здоровья легко доступны.

Мы собрали пять лучших недорогих товаров для фитнеса и здоровья, которые вы можете приобрести, при этом на наш выбор влияют такие факторы, как стоимость, универсальность и прием пользователей. Более подробная информация о нашей методологии отбора представлена ​​в конце статьи.

Fitbit – это синоним физической подготовки. Эти носимые трекеры активности развивались на протяжении многих лет и предоставляют исключительный набор передовых советов, приемов и функций, которые выходят даже за рамки отслеживания фитнеса. Если вы когда-нибудь хотели воспользоваться предложениями Fitbit, но вам нужно сэкономить, Fitbit Inspire 3 — отличный выбор.

Fitbit Inspire 3 предлагает многое в компактном корпусе. Благодаря функциям, которые эффективно отслеживают все, от шагов до пульса и частоты дыхания, вы сможете с легкостью следить за своим прогрессом в фитнесе. Вы также можете воспользоваться множеством возможностей по снижению стресса в течение дня, включая сеансы осознанности, дыхательные упражнения, оценки управления стрессом и многое другое. А когда придет время ложиться спать, Inspire 3 запишет важные данные сна, такие как быстрый/глубокий сон, время сна и информацию о восстановлении, а также уровень насыщения крови кислородом. Кроме того, после подключения вы можете получить доступ к звонкам, текстовым сообщениям и различным другим уведомлениям смартфона.

Самое приятное то, что Fitbit Inspire 3 в настоящее время продается за 99,95 долларов. Однако имейте в виду, что некоторые из его более продвинутых функций доступны только при наличии дополнительной премиум-подписки. Тем не менее, покупатели, покупающие впервые, имеют доступ к бесплатной 6-месячной пробной версии, чтобы увидеть, хотят ли они пойти по этому пути.

Возможно, это не самая веселая часть тренировки, но наблюдение за увеличением и потерей веса имеет решающее значение для отслеживания ваших целей в фитнесе. В то же время большинство традиционных весов дают лишь ограниченное представление о нашем полном прогрессе, поскольку они не могут указать, откуда берется большая часть нашего веса. К счастью, весы Wyze предлагают недорогое решение, которое навсегда изменит ваше представление о весах.

Несмотря на кажущуюся простоту конструкции, весы Wyze Scale отличаются своей функциональностью. Wyze — это не просто весы, это интеллектуальный анализатор состава тела, который точно фиксирует широкий спектр показателей тела. После подключения к прилагаемому приложению Wyze через Bluetooth весы определяют записанный вами вес, измеряя количество жира в организме, мышечную массу, массу тела, костную массу, воду в организме и многое другое. Вы можете персонализировать свой опыт работы с Wyze, предоставляя возможность делиться своими знаниями с другими пользователями, ставить цели и даже синхронизироваться с другими приложениями для здоровья, такими как Fitbit, Apple Health и Google Fit.

Хотя вы можете найти весы Wyze в различных розничных сетях, таких как Walmart и Amazon, оба из которых имеют высокие оценки покупателей, по цене около 40 долларов, в настоящее время вы можете купить их непосредственно на веб-сайте Wyze по безумно низкой цене в 23,99 доллара. Независимо от того, где вы их приобретете, вам будет сложно найти умные весы, столь же эффективные и экономичные, как эти.

Если кардио для вас — образ жизни, то вы осознаете, насколько важно следить за частотой пульса. Fitbits и аналогичные умные часы дают представление об этих показателях, но, возможно, их не стоит покупать, если вы не используете другие навороты, поставляемые с этими устройствами. Кроме того, в зависимости от того, насколько хорошо он закреплен на запястье во время движения, показания не всегда могут быть точными. Если вы ищете универсальный способ измерения своих кардиотренировок, то стоит присмотреться к нагрудному пульсометру.

В этом случае мы рекомендуем датчик сердечного ритма Polar H9. Это удобное устройство улавливает электрические импульсы, излучаемые вашим сердцем, и обеспечивает наиболее точные показания частоты пульса, количества сжигаемых калорий и многого другого. Затем информацию можно отправить на фитнес-трекеры на вашем телефоне или умных часах. Он рассчитан на работу от аккумулятора до 400 часов и имеет водостойкий корпус, а также удобен для пользователей благодаря мягкому ремешку, который можно стирать в машине, который плотно прилегает к груди.

Хотя Polar также предлагает более дорогой вариант H10 с некоторыми дополнительными функциями, большинство покупателей сообщают, что H9 более чем успешно справляется со своей задачей. Клиенты в основном довольны им, поскольку его средний рейтинг на Amazon составляет 4,3 из 5 звезд. В настоящее время вы можете найти его на сайте за 59,95 долларов США.

Некоторым гуру фитнеса не нравится проводить тренировки на суше. Плавание приносит массу отличных преимуществ для здоровья, но имеет и немало ограничений, особенно в отношении технических средств, которые вы можете использовать на тренировке. Но теперь с MP3-плеером Shokz OpenSwim для плавания даже самые сильные волны не смогут помешать вам наслаждаться музыкой.

Благодаря водонепроницаемости IP68 это устройство будет продолжать работать под водой на глубине до двух метров в течение двух часов. Общее время автономной работы составляет восемь часов, а также различные функции управления, такие как пропуск, воспроизведение, пауза и многое другое. В отличие от традиционных наушников, они сидят на мочках и передают звук через ушной канал, обеспечивая повышенный комфорт и осведомленность об окружающей среде.

Обратной стороной является то, что он не подключается к вашему телефону через Bluetooth или вообще не подключается к вашему телефону. Скорее, это настоящий MP3-плеер, который требует подключения к компьютеру и загрузки песен непосредственно на устройство. Хотя это может быть некоторым неудобством для пользователей, более привыкших к использованию музыкальных стримеров, тем не менее, он имеет место для хранения до 1200 песен и поддерживает широкий спектр форматов файлов, включая MP3, WAV, FLAC и AAC. На Amazon, где он имеет рейтинг 4,3 от почти 2700 рецензентов, в настоящее время он продается за 149,95 долларов.

После долгого дня бега, поднятия тяжестей или плавания важно успокоиться и позаботиться о своем теле. Что может быть лучше, чем расслабляющий массаж? Снизьте уровень стресса, приобретя доступный вариант с массажером для спины, плеч и шеи MoCuishle Shiatsu.

Этот универсальный массажер воздействует на различные участки тела, омолаживая ноющие мышцы. Оснащенный восемью узлами разминающего массажа и регулируемыми настройками скорости, вы можете настроить сеанс заминки в соответствии со своими потребностями. Вы даже можете настроить его на самостоятельное изменение направления каждую минуту, при этом устройство само отключится через 15 минут, чтобы избежать перегрузки в случае, если вы заснете. Мощным массажным возможностям способствует усовершенствованный инфракрасный нагрев, способствующий кровообращению и снятию мышечного напряжения.

Благодаря входящему в комплект домашнему адаптеру питания и автомобильному зарядному устройству ваш массажер может сопровождать вас где угодно, будь то в офисе, дома или в дороге — хотя, возможно, лучше не использовать его во время вождения. Хотя некоторые пользователи жаловались на дизайн и на то, что его самые высокие настройки могут показаться несколько болезненными, он в целом получил высокую оценку: рейтинг 4,4 из 5 звезд, основанный на более чем 24 000 обзоров на Amazon, где он достигает 49,99.

Каждый пункт в этом списке был включен после рассмотрения нескольких факторов. Конечно, в списке покупателей с ограниченным бюджетом цена была решающим фактором. Найти качественные гаджеты для здоровья и фитнеса, безусловно, было непростой задачей, но, тем не менее, нам удалось удержать все в нашем списке ниже 300 долларов, причем самым дорогим предметом стал MP3-плеер для плавания Shokz OpenSwim стоимостью почти 150 долларов. В рамках этой цели мы стремились включить как можно более широкий диапазон цен, чтобы удовлетворить как можно больше различных бюджетов.

Кроме того, мы хотели убедиться, что каждый продукт в этом списке принесет вам максимальную отдачу от затраченных средств. Хотя все эти предметы имеют единственную функцию, их, тем не менее, можно применять в самых разных сценариях или выполнять различные задачи в рамках соответствующей категории. В основном это касается интеллектуальных продуктов, таких как Fitbit Inspire 3 и Wyze Scale, которые могут подключаться к различным устройствам и передавать обширные данные. Не все фитнес-цели или образ жизни одинаковы, и мы хотели убедиться, что в этом списке будет хотя бы один пункт, который лучше всего подойдет для ваших нужд.

Наконец, мы позаботились о том, чтобы каждый продукт был хорошо оценен пользователями. Обычно с менее дорогими продуктами обязательно приходится идти на компромисс с точки зрения качества или функций, но это не означает, что сам предмет должен плохо выполнять свою работу. Чтобы обеспечить качество, все наши предложения получили высокие оценки от среднестатистических покупателей и в целом понравились надежным платформам, таким как TechRadar и PCMag.