Хотя ваши Apple Watch, как правило, надежны, когда дело доходит до напоминаний, уведомлений о приложениях и управления музыкой, устройство не без вины. Иногда он не будет заряжаться, подключаться к вашему Wi-Fi или сочетается с вашими аксессуарами Bluetooth. В других случаях умные часы становятся безразличными и даже сбоятся на вас в худшее время.
Но, вероятно, одна из самых разочаровывающих проблем Apple Watch, с которыми вы столкнетесь, — это устройство, не регистрирующее ваши упражнения. Представьте себе, что вы проводите два часа, борясь, чтобы закончить свою тренировку, только чтобы узнать, что они даже не зарегистрировались на ваших Apple Watch. Разговор о разочаровывании.
Есть две возможные причины, почему это может произойти. Во -первых, Apple Watch не считает, что ваш уровень движения является оживленным занятием и, следовательно, не записывает его к вашему упражнению, или два, ваши Apple Watch могут быть неточно измерять ваши движения, даже если они находятся в быстром интенсивности. Чтобы решить эти проблемы, вот что вам нужно сделать.
Вы не двигаетесь быстро для своего профиля тела
Упражнения на Apple Watch заработаны, когда ваше движение на всю минуту достигает как минимум интенсивности оживленной прогулки. Однако определение оживленной прогулки не является фиксированной цифрой, которую Apple устанавливает для каждого пользователя. Он варьируется на человека и в значительной степени зависит от одной из особенностей здоровья сердца Apple Watch: уровень фитнеса кардио. Этот уровень фитнеса кардио, в свою очередь, рассчитывается на основе информации о профиле вашего тела, такой как пол, возраст, рост и вес. Да, хотя ваша личная информация может не показаться важной частью вашей тренировки, Apple Watch фактически полагается на эти данные, чтобы точно зарегистрировать ваши упражнения.
Тем не менее, если вы идете медленнее, чем ваша личная оживленная интенсивность, Apple Watch может не учитывать это к вашему упражнению. Занятие будет добавлено к вашей цели движения, хотя. Если вы, на самом деле, занимаетесь оживленным занятием, не держите руку с Apple Watch все еще. Естественно, разверните его, так как это то, как приложение Activity отслеживает ваши упражнения. Если вы не можете, вам нужно открыть приложение для тренировок. Приложение для тренировок может подсчитать ваши упражнения только на основе таких данных, как частота сердечных сокращений, местоположение и общая активность от датчика акселерометра.
Помимо быстро двигаться, также важно обновлять вашу личную информацию. Таким образом, ваш кардио -уровень пригодности измеряется более точно. Вот как вы можете обновить свою личную информацию:
- На вашем iPhone запустите приложение Watch.
- Иди в мои часы.
- Выберите здоровье.
- Открытые детали здоровья.
- Хит редактировать в правом верхнем углу.
- Нажмите на каждую часть информации, которая требует обновления.
Как только вы получите оценку вашего кардио -фитнеса после целого дня износа и нескольких тренировок, проверьте, могут ли Apple Watch теперь зарегистрировать ваше упражнение.
Ваши яблочные часы нуждаются в перекалибровке
Итак, вы уверены, что обновили личную информацию и выполняете интенсивную тренировку, но ваши Apple Watch все еще не регистрируют ваши упражнения. Если ваше устройство больше не является точным, это может быть время для повторной калибровки. Калибровка — один из лучших способов оптимизировать ваши Apple Watch, чтобы точно считать калории и данные упражнений для приложения Activity. Калиброванные Apple Watch также могут лучше оценить ваши движения. Следуйте этим шагам, чтобы перекалибровать ваши Apple Watch:
- Зайдите в приложение для часов на вашем iPhone.
- Выберите «Смотреть внизу».
- Нажмите на конфиденциальность.
- Нажмите «Сбросить данные калибровки фитнеса», чтобы удалить предыдущие данные и историю калибровки.
- Нажмите сбросить данные калибровки фитнеса на всплывающем окне, чтобы продолжить.
- Все еще на вашем iPhone, зайдите в приложение «Настройки».
- Перейдите к конфиденциальности и безопасности> Услуги местоположения.
- Включить услуги местоположения вверху.
- Открытая система служб.
- Переключайте калибровку и расстояние движения, если он еще не включен.
- Идите на улице, где прием GPS хорош.
- Запустите приложение для тренировок на своих Apple Watch.
- Выберите прогулку на открытом воздухе или на открытом воздухе, чтобы начать упражнение.
- Сделайте тренировку в том же темпе не менее 20 минут.
Отсюда продолжайте выполнять несколько тренировок на новых скоростях, чтобы помочь Apple Watch узнать больше о вас. Это генерирует больше данных для калибровки, поэтому часы могут зарегистрировать ваше упражнение, движущееся вперед.
