5 уникальных оздоровительных гаджетов и технологий, о существовании которых вы, возможно, не знали

Мы можем получать комиссию за покупки, совершенные по ссылкам.

Рынок оздоровительных технологий огромен. И все же многие из нас увидели лишь небольшую часть того, что возможно. Компании продолжают находить новые способы передать здоровье и благополучие в наши руки, часто в виде новых технологий и гаджетов. Эти устройства обычно предназначены для определенной цели: от подсчета шагов до отслеживания сна. Независимо от функции, цель одна: получить больший контроль над тем, как вы себя чувствуете изо дня в день. Частично преимуществом является возможность использовать их, когда это вам удобно, будь то 10 минут между встречами или часть вашего распорядка сна. Кроме того, вы можете отказаться от дорогостоящих спа-процедур, занимаясь уходом за собой дома.

Помимо обычных трекеров сна, умных часов и счетчиков шагов существует целый мир оздоровительных гаджетов. Многие из них действительно полезны. И некоторые из них настолько уникальны, что вы, возможно, еще не слышали о них. Это то, что мы рассмотрим ниже. Но прежде чем мы углубимся, обратите внимание, что эти устройства могут иметь или не иметь одобрение FDA. Любые претензии принадлежат производителю или основаны на отзывах покупателей. Ни одно устройство не заменит базовых вещей, таких как здоровое питание, физические упражнения и полноценный ночной отдых. Если вы решите попробовать любой из этих уникальных оздоровительных гаджетов, имейте в виду, что результаты могут отличаться.

Преимущества терапии красным светом хорошо документированы, поэтому теоретически носимое устройство для терапии красным светом, использующее ту же самую технологию, должно давать аналогичные результаты. Эти терапевтические устройства — это не просто тонированное освещение: они излучают энергию в красном и ближнем инфракрасном диапазоне. Предполагается, что такие длины волн поддерживают биологические процессы, связанные со здоровьем и восстановлением кожи. Исследования показывают, что терапия красным светом может помочь вырастить новые волосы, уменьшить прыщи, облегчить боль и залечить раны. А если вы хотите превратить свою спальню в логово дзен, добавление небольшого количества терапии красным светом может помочь.

DNA Vibe воплощает эти преимущества в носимом устройстве под названием Jazz Band Live Pro. Он дает вам четыре режима терапии красным светом в любое время и в любом месте. Его лентообразная форма позволяет разместить его вокруг ног, рук, талии или шеи, оставаясь на месте, чтобы вы могли свободно передвигаться во время ухода за телом. В комплект интеллектуального планшета входят два ремешка разных размеров, тканевый чехол-петля и зарядное устройство. Бренд также предлагает другие варианты Jazz Band Live Pro с различными функциями и вариантами использования. Он сделан в США, и если у вас есть сберегательный счет здоровья или счет гибких расходов, вы можете использовать эти средства для его приобретения.

Блуждающий нерв — самый длинный черепной нерв в организме. Она проходит от головного мозга ниже ушей, через шею, грудь и живот. Он играет роль в нескольких функциях организма, включая пищеварение, речь, вкус и реакцию иммунной системы. Это также влияет на ваше настроение и уровень стресса, а стимуляция этого нерва может помочь вам почувствовать себя более спокойным и собранным. Стимулятор блуждающего нерва Трувага — один из вариантов сделать именно это.

Устройство Труваги использует мягкие электрические импульсы для стимуляции блуждающего нерва. Идея состоит в том, что стимуляция посылает в мозг сигналы о расслаблении, что может помочь снизить уровень кортизола и облегчить частоту сердечных сокращений. Блуждающий нерв также может влиять на выработку серотонина и дофамина — гормонов хорошего самочувствия в мозге, которые регулируют настроение. Подобные устройства могут помочь вам почувствовать себя расслабленным и заземленным, но имейте в виду, что они не заменят устранение основной причины того, что вас раздражает.

Наличие сауны в вашем доме – редкость, но это не совсем ново. Во многих элитных домах сухие или паровые сауны встроены в главные ванные комнаты или даже являются отдельными кабинками на заднем дворе. Уникальность Nurecover заключается в том, что он не требует жесткой проводки, водопровода или капитального строительства. Он может превратить вашу ванную комнату (или любую комнату) в спа-центр.

Сухую сауну Nurecover можно разместить в любом месте вашего дома, гаража или на улице, если у вас есть доступ к розетке. Он не подключен к сантехническим или электрическим системам вашего дома, а это значит, что вы потенциально можете взять его с собой в путешествие (если вы не возражаете против установки и поломки). Это примерно размер солярия или душевой кабины. Установленный изоляционный чехол охватывает прочный каркас и имеет дверь на молнии для входа и выхода из сауны. Углеродно-керамический обогреватель внутри кабины нагревает и наполняет сауну всего за несколько минут, поскольку это небольшое закрытое пространство. Предполагаемые преимущества как сухой, так и паровой сауны включают улучшение кровообращения, снижение артериального давления, детоксикацию, снижение стресса, лучшее восстановление после тренировок, и есть некоторые исследования, подтверждающие многие из этих преимуществ.

Виброплита — это, по сути, платформа, которая вибрирует, когда вы сидите или стоите на ней. Идея состоит в том, что эти вибрации могут стимулировать кровообращение и лимфодренаж в вашем теле, что поддерживает общее состояние здоровья. Вибрации также могут заставить ваши мышцы сокращаться в ответ. Большинство платформ этого типа позволяют регулировать интенсивность и устанавливать определенные временные диапазоны. Компании, производящие вибрационные пластины, рекламируют целый ряд преимуществ для здоровья: от восстановления мышц и облегчения боли до снижения веса и улучшения баланса.

Виброплита AXV получила большой отклик на Amazon. Он получил средний рейтинг 4,5 звезды по более чем 12 000 отзывов клиентов, и пользователи неизменно отмечают, что продукт является высококачественным, эффективным и стоит своих денег. Многие пользователи особо отмечают, как вибрационная терапия помогла облегчить боль в пояснице и укрепить ноги. Некоторые используют его как часть своей обычной разминки перед тренировкой, поскольку все эти движения могут помочь разогнать кровь и разбудить тело. Как минимум, это интересный способ внести разнообразие в ваш распорядок дня. Опять же, результаты могут различаться в зависимости от пользователя. Такие вещи, как частота использования и настройки интенсивности, могут повлиять на результаты. И это устройство не сможет заменить полноценную тренировку. Кроме того, если у вас есть имплантированное медицинское устройство или вам недавно была произведена замена сустава, вы можете поговорить с врачом, прежде чем использовать его, чтобы убедиться, что это безопасно.

Бесконтактные термометры делают одну вещь, которую люди любят в оздоровительных гаджетах: они облегчают базовую задачу. Одним из примеров является бесконтактный интеллектуальный термометр Withings Thermo. Просто наведите устройство на лоб, нажмите кнопку и проверьте показания. Для любого, кому приходилось ухаживать за больным человеком и рисковать заразиться, этот гаджет может изменить правила игры.

С показаниями на расстоянии у вас может быть больше шансов сохранить свое здоровье, при этом уделяя любимому человеку заботу и внимание, которых он заслуживает. Устройство использует 16 инфракрасных датчиков для определения тепла и отправляет результаты в приложение на вашем смартфоне, что вдвойне полезно, поскольку вы можете отслеживать показания с течением времени, не забывая их записывать. Вы также можете использовать термометр без приложения и получать показания прямо на устройстве. Он работает от двух батареек типа АА, что в данном случае имеет смысл, поскольку вы, скорее всего, используете устройство только время от времени. Переход на бесконтактный режим — это крайне необходимое обновление одной из самых базовых медицинских технологий в вашем доме.