6 крутых гаджетов, которые выведут тренировки по боксу дома на новый уровень

Для спортсменов (или спортсменов под прикрытием) поддержание максимальной физической формы — это работа на полный рабочий день. Независимо от того, находитесь ли вы дома, визуализируя движения в душе или транслируя профессиональные матчи на телефоне во время утренней поездки на работу, тренировки никогда не прекращаются для людей, которые увлечены своим спортом, особенно для боксеров. Бокс – спорт не для слабонервных. Чтобы оставаться конкурентоспособным на ринге, ваши легкие должны быть железными, ваши мышцы должны быть в тонусе, а ваши рефлексы должны быть острыми.

Во многих отношениях то, что отличает великого от хорошего в любом начинании, — это внимание к деталям. Даже если вы не планируете становиться профессионалом, любой, кто хочет улучшить свою игру (или просто оставаться здоровым как можно дольше), может извлечь выгоду из сильной связи разума и тела, которую можно получить от бокса. В зависимости от того, что вы хотите улучшить, например, скорость, мощность, время реакции или выносливость, подходящие дополнительные тренировки будут различаться.

Помимо множества игровых периферийных устройств, предназначенных для того, чтобы помочь вам привести себя в форму, вы можете приобрести множество вещей, которые помогут повысить общий уровень физической подготовки и боевое мастерство, не выходя из собственного дома. И хотя ничто на самом деле не заменит острых ощущений от пребывания на ринге или тренировки в настоящем боксерском зале с опытными тренерами, есть несколько гаджетов, которые вы можете иметь в своем домашнем спортзале, чтобы поддерживать свою физическую форму.

Корнер может предоставить довольно полную информацию и анализ после ваших боксерских тренировок, а также отслеживать свои личные улучшения с течением времени с точки зрения количества ударов, скорости и силы. На момент написания статьи Corner Boxing Smart Punch Trackers имеют в среднем 3,8 звезды в 124 обзорах. Если вы только подумываете о приобретении трекеров, вы можете приобрести пару за 269 долларов, в комплект также входят браслеты и зарядное устройство micro-USB. По словам Корнера, трекеры рассчитаны на работу до шести часов при полной зарядке, чего уж точно хватит на несколько раундов. Не говоря уже о том, что благодаря своему легкому весу и размеру он отлично подходит для людей, живущих в небольших домах, или для тех, у кого мало места для хранения вещей.

Однако, если вы предпочитаете получить полный пакет, вы можете получить и трекеры, и подписку за 359 долларов. Доступно как в Apple App Store, так и в Google Play. Помимо аспекта сообщества, где вы можете общаться со своими друзьями (или заводить новых), есть также интерактивные занятия, которые вы можете выбрать, помимо бокса. Например, вы также можете выбрать занятия у экспертов по тайскому боксу и силовой и физической подготовке. Но учтите, хотя есть много положительных отзывов, есть несколько пользователей, которые отметили, что это не совсем точно и есть проблемы с подключением Bluetooth.

В то время как бой на ринге может быть развлечением для некоторых людей, другие любят боксировать только в целях тренировки и не планируют бить другого человека. В конце концов, бокс — это отличная кардиотренировка для всего тела. Отчасти поэтому существуют боксерские студии, которые сосредоточены в первую очередь на групповых занятиях фитнесом, включая веселую музыку и ритм, а не на технических аспектах обучения бою. С новым музыкальным боксерским автоматом BEEWAY 2024 вы сможете наслаждаться этой атмосферой, не платя за дорогостоящие студийные сборы.

Благодаря встроенным динамикам, расположенным в центре устройства, вы можете подключить свой мобильный телефон к тренажеру и воспроизводить любимую музыку во время тренировки. Также можно заряжать устройство через порт USB-C и при необходимости регулировать громкость. Круглую конструкцию можно прикрепить к поверхности стены с помощью липучек, наклеек из ЭВА или кронштейнов. Музыкальный бокс-машина побуждает вас нажимать на мигающие огни и имеет различные режимы игры в зависимости от предпочитаемого вами уровня сложности.. В комплект также входят две пары боксерских перчаток: для взрослых и для детей.

На Amazon вы можете найти множество товаров, похожих на New Music Boxing Machine 2024 года, но эта версия имеет средний рейтинг 4,4 звезды по более чем 80 обзорам. Обычно его можно купить за 99,99 долларов, но в настоящее время он продается со скидкой 28% за 71,99 доллара.

Возможно, ты захочешь попытаться количественно оценить и улучшить силу своих ударов. Хотя существует множество традиционных способов узнать, становитесь ли вы на самом деле «сильнее», например, какой вес вы можете поднять или сколько подходов вы можете сделать, что, если бы вы могли более точно измерить силу удара?

Тестер боксерской силы IRGRMIE использует датчики для отслеживания общего количества ударов, средней мощности, максимальной мощности и скорости штамповки. По данным IRGRMIE, он может измерять силу до 660 фунтов, поэтому вам не придется сдерживаться во время тренировки из-за страха сломать его.

С помощью полосок-липучек вы можете легко регулировать высоту боксерского мата у себя дома. Кроме того, он перезаряжается и поставляется с кабелем, а это означает, что для работы его не нужно постоянно подключать к источнику питания. Вы можете приобрести тестер боксерской силы IRGRMIE по цене 99,99 долларов США всего за 68,99 долларов США. Используя тестер силы, ты сможешь лучше понять влияние небольших изменений в твоей технике и общей силе удара.

Независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь, рефлексы играют огромную роль в предотвращении травм. В боксе хорошие рефлексы могут означать разницу между умением уклоняться от удара или попаданием его прямо в подбородок. Рефлекторные мячи, предназначенные для улучшения времени и зрительно-моторной координации, являются отличным инструментом для боксеров, стремящихся ускорить реакцию. Рефлекторный мяч Champs MMA Boxing Reflex Ball (15,99 долларов США) имеет средний рейтинг 4,1 по почти 400 обзорам. В каждый комплект входит повязка на голову, обернутая вокруг лба, и мягкий шарик. В комплект поставки даже входит приложение, содержащее более дюжины уроков, позволяющих максимально эффективно использовать рефлекс мяча, включая методы контроля мяча, его ловлю и парирование. Пока вы этим занимаетесь, вы также можете ознакомиться с нашими рекомендациями по некоторым из лучших приложений для iPhone для начинающих боксеров.

Если вам нужно что-то подобное, но вас не интересуют приложения, то BOXERPOINT Boxing Reflex Ball (21,99 доллара США) работает аналогично. В настоящее время эта версия Boxing Reflex Ball продается по цене 18,69 долларов США. По сути, она такая же, как версия Champs, за исключением того, что в нее входит больше аксессуаров. В комплект поставки BOXERPOINT входят четыре типа мячей, которые вы можете менять в зависимости от вашего уровня навыков, а также сменные струны, бинты для рук, руководство и сумка для переноски. Хотя он имеет аналогичный средний рейтинг в 4,1 звезды, значительно больше покупателей (около 3000 человек) поделились своим удовлетворением разнообразием этого варианта боксерского рефлекторного мяча.

Когда дело доходит до занятий единоборствами, это немного похоже на изучение хореографии для танца. Поначалу может быть немного сложно изучать комбинации ударов и работу ног. Однако при достаточной практике некоторые движения могут показаться более естественными и автоматическими. Но как практиковать комбо с тренером, который помогает вам дома? Ответом может стать тренер по боксу и спарринг-партнер Nexerys N3.

Система домашнего бокса использует экран, физические перчатки и программное обеспечение для обнаружения движения.. В зависимости от того, что вы хотите тренировать, вы можете выбрать кардио, удары, лапы, спарринг или ядро. Вы также можете выбрать количество раундов, включая продолжительность раунда и период отдыха, а также предпочитаемый уровень сложности. Кроме того, если вы конкурентоспособный человек, живая таблица лидеров и функции оценки навыков могут стать отличным источником мотивации. К счастью, вам не нужно беспокоиться о повторяющейся подписке.

Тренер по боксу и спарринг-партнер Nexerys N3 — самый дорогой товар в этом списке. Начиная с 2495 долларов за версию Elite, цена может доходить до 6995 долларов за коммерческую версию, так что это не для людей с ограниченным бюджетом. Хорошей новостью является то, что у него есть 30-дневная политика легкого возврата и специальная поддержка клиентов, поэтому, если вы недовольны качеством, вы все равно можете его вернуть.

Независимо от того, являетесь ли вы начинающим боксером или профессионалом, есть несколько вещей, которые остаются неизменными: разминка, поддержание гидратации и, конечно же, трата зря времени, скатывая бинты. А если вы не потратите время на то, чтобы как следует обернуть бинты? Ну, скажем так, вам может потребоваться вдвое больше времени, чтобы распутать их. Чтобы этого не произошло, вы можете использовать ключ Title Boxing Wrap Wrench, который доступен на Amazon за 44,99 доллара США и имеет средний рейтинг 4 звезды по 33 рейтингам. Потому что это беспроводной и работает от батареек, он может с комфортом храниться в вашей спортивной сумке, пока вам не понадобится его использовать..

С другой стороны, если вам нужна версия, которую можно установить в домашнем спортзале, вы можете приобрести ролик Meister Mounted Easy Hand Wrap Roller (17,99 долларов США), который имеет в среднем 4,7 звезды от 630 боксеров. К сожалению, он не работает автоматически, как Title Boxing Wrap, но вам не придется беспокоиться о его зарядке или покупке батареек. Вы можете легко прикрепить его к любой стене или столу, и в зависимости от ваших предпочтений вы можете выбрать для боксерских бинтов петлю или липучку. В качестве альтернативы Meister также предлагает портативную версию — портативный ролик для ручной обертывания Meister MMA — нержавеющая сталь (19,99 долларов США). Со средним рейтингом 4,4 по более чем тысяче обзоров это хороший ручной вариант для боксеров, которые время от времени посещают тренажерный зал.