5 причин, почему кто-то может не захотеть носить умные часы

Если когда-либо и было подходящее время для покупки умных часов, то это сейчас. Легко найти отличные недорогие варианты, и они предлагают сокровищницу показателей здоровья для вашего общего самочувствия и тренировок; его ношение может помочь вам улучшить сон, заставить вас больше двигаться и заставить вас лучше осознавать другие негативные воздействия на ваше здоровье, такие как воздействие громких звуков. Они также доказывают свою ценность, когда спасают жизни людей благодаря обнаружению падений и аварий. Однако, как бы круто они ни звучали, они определенно не для всех.

Я ношу Apple Watch ежедневно уже много лет. Хотя это одна из лучших покупок техники, которые я совершил, я думаю, что у меня есть хорошее представление о том, почему вы не стал бы хочу носить один. Я буду использовать Apple Watch в качестве основы, хотя эти аргументы в целом применимы к любому бренду умных часов. Прочтите это, если вы человек, который заинтригован идеей умных часов — достаточно, чтобы, возможно, купить их — но не до конца убежден, что они вам действительно нужны или вы хотите их. Если какая-либо из приведенных ниже причин нарушает условия сделки, возможно, умные часы не для вас.

Одним из моих любимых исследований по-прежнему остается то, в котором утверждается, что простое наличие смартфона под рукой разрушит вашу концентрацию. Близость — не использование, просто бытие закрывать — это все, что нужно. Это исследование было посвящено смартфонам. Некоторые исследования показывают, что умные часы более отвлекают больше, чем телефоны, и я думаю, вполне очевидно, почему: они всегда буквально на расстоянии вытянутой руки. И они должны оставаться там, если вы хотите, чтобы ваши часы обеспечивали долгосрочный анализ показателей здоровья, таких как гипертония. Между тем, он отправляет вам уведомления с вашего телефона, постоянно вибрируя на вашем запястье, если вы не измените настройки.

Даже при наличии строгого режима фокусировки, который позволяет вашим умным часам вибрировать только при самых важных вещах, у вас вырабатывается рефлекторная привычка проверять их гораздо чаще, чем смартфон. Даже в тех случаях, когда вы просто хотите проверить время и дату, ваш взгляд неизбежно устремится к этой непрочитанной точке уведомления. Есть также множество случаев, когда он виден в вашем поле зрения (например, когда вы печатаете или читаете книгу), и все это время он подстрекает вас, молча говоря: «Давай, посмотри на меня».

Есть способы смягчить это. Режим «Театр» на Apple Watch гасит экран и создает некоторые трудности при просмотре уведомлений. И, конечно же, не помешает снять его на час или два, когда вы не хотите, чтобы вас отвлекали. Тем не менее, ношение умных часов представляет собой постоянное потенциальное отвлечение, поэтому, если вы не можете позволить себе иметь еще одно устройство, поглощающее ваши драгоценные когнитивные способности, держитесь подальше.

Современные умные часы собирают впечатляющий список показателей здоровья. Возьмите Apple Watch Series 11. Они оснащены функцией мониторинга сердечного ритма, отслеживанием гипертонии, уровня кислорода в крови, ЭКГ, точным отслеживанием сна, предупреждениями об апноэ во сне, частотой дыхания и измерением температуры. Придут еще. Ходят слухи о мониторинге уровня глюкозы в крови. Дело в том, что список возможностей отслеживания здоровья огромен. Это здорово, но есть неожиданная проблема: эти метрики (я думаю) могут быть и полезны, но не обязательны.

Подумайте об этом. Когда ты идешь в спортзал, ты это делаешь? Действительно важно, какой у тебя пульс? Если вы вспотеете и после этого почувствуете выброс эндорфинов, вероятно, нет. Даже для такого обычного любителя спортзала, как я, я не потерял бы ни секунды сна, если бы никогда больше не увидел эти данные. Тот же аргумент распространяется на многие другие области. Действительно ли важно знать, сколько раз вы просыпались ночью, если вы чувствуете себя отдохнувшим? Действительно ли важно знать, на сколько лестничных пролетов вы поднялись? Некоторым показателям здоровья, собираемым умными часами, может быть трудно найти какое-либо применение, даже если вы попытаетесь это сделать, например, уровень кислорода в крови.

Я, кстати, не говорю о людях, у которых есть проблемы со здоровьем, за которыми могут следить умные часы, а только о тех, у кого нет острой необходимости в большинстве (или всех) функциях отслеживания здоровья. Люди жили без умных часов вполне удовлетворенно на протяжении тысячелетий, и сегодня компании, кажется, забрасывают потребителей списком функций отслеживания здоровья, потому что они понимают, что это совершенно необязательное, вспомогательное устройство. Подумайте хорошенько, если вы нуждаться эту медицинскую информацию. Скорее всего, нет.

Беспокойство о батарее – это не шутка. По оценкам некоторых исследований, до 90% людей начинают беспокоиться, когда батарея их смартфонов разряжается. Эта проблема, кажется, усугубляется по мере того, как вы добавляете в уравнение больше устройств, таких как ноутбуки, планшеты, электронные книги и беспроводные наушники, и все они отнимают небольшую часть вашего когнитивного пирога, поскольку вы мысленно отслеживаете, на каком уровне заряда они находятся и когда им нужна зарядка. Добавление умных часов только усугубляет эту проблему.

Конечно, умные часы, как правило, имеют довольно долгое время автономной работы. Apple Watch Series 11 могут работать до 38 часов в режиме пониженного энергопотребления, а более дорогие модели, такие как Apple Watch Ultra, могут работать до 72 часов. У других брендов срок действия еще дольше, в некоторых случаях до нескольких месяцев. Тем не менее, однажды вам придется зарядить их, и, как мы объясняли, в ваших интересах держать умные часы заряженными, чтобы видеть эти долгосрочные показатели здоровья. Если вы уже были на грани, это может быть достаточной причиной, чтобы пересмотреть свое решение.

Конфиденциальность, пожалуй, является проблемой номер один, которую пользователи беспокоят в сфере высоких технологий, и это движущаяся цель, которая постоянно заставляет вас оценивать, какую информацию вы кому предоставляете, какие приложения вы используете и как вы готовитесь к последствиям, если компания нарушит свои обещания или будет взломана. Смартфоны уже содержат массу личной информации, которой можно злоупотреблять и использовать, но умные часы выводят эту информацию на новый уровень.

Опять же, если это еще не очевидно, умные часы — это устройство, которое может иметь доступ к вашей самой конфиденциальной медицинской информации. Он знает, есть ли у вас гипертония и когда у вас менструация, знает, куда бы вы ни пошли, а затем ночью буквально наблюдает за вами, пока вы спите. Ни одно другое потребительское устройство не обладает такой интимностью. Все, что у вас есть, чтобы защитить вас, — это тонкая политика конфиденциальности компании, которую, как технологическая индустрия демонстрирует снова и снова, она может рассматривать только как руководство. Учитывая, что на ваших умных часах, скорее всего, будет использоваться программное обеспечение с закрытым исходным кодом, вы просто не сможете убедиться, что они делают только то, что заявлено, и даже если это так. делает ведите себя хорошо, его могут взломать.

Вероятно, в современную эпоху невозможно полностью устранить риски конфиденциальности, не живя за пределами сети. Но если вы пытаетесь ограничить влияние технологических компаний в вашей жизни, да, избегайте умных часов.

Как мы уже говорили, умные часы — это устройство, которое полезно носить в течение длительного времени, что делает его идеальным способом вызвать у себя сыпь. Иногда виноваты часы. Помните, когда фитнес-браслеты Fitbit вызывали у людей аллергические реакции? Иногда это не так. Возможно, вы более склонны к раздражению кожи, чем другие, и вам будет неприятно носить его без каких-либо корректировок — и даже в этом случае он все равно может раздражать и чесаться.

Лично у меня не было проблем с раздражением кожи от Apple Watch, но я заметил, что иногда носить их может быть крайне неудобно. В течение дня я постоянно поправляю его, иногда это меня так беспокоит, что я просто снимаю его на час или два, чтобы мое запястье могло дышать. Он также должен иметь идеальную настройку герметичности, иначе он станет слишком тугим — еще более неудобным — или слишком свободным. По словам Apple, для эффективной работы датчики умных часов должны «максимально контактировать с кожей».

Это исходит от человека, который любит иметь умные часы, заметьте. Если вы тот человек, который не может долго сидеть на месте или вас раздражает ношение ожерелий и браслетов, то носить умные часы может быть пыткой. Эти вещи тоже тяжелые. Apple Watch Series 11 (версия диаметром 42 мм) весят 29,7 грамма в самом легком состоянии, что может быть намного больше, чем тот дешевый пластик Casio, на который вы его заменяете.