Мы можем получать комиссию за покупки, совершенные по ссылкам.
Сегодня никто не знает, что мы проводим слишком много времени за экранами. По оценкам некоторых исследований, таких как исследование Reviews.org, мы тратим на смартфоны в среднем три часа в день. Это еще не считая телевизоров, компьютеров, планшетов и многих других типов экранов, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Пока что все согласны с тем, что ничто из этого не вызывает необратимого повреждения глаз (хотя будем надеяться, что доказательства не докажут скоро обратное), а вся эта идея о том, что «синий свет портит ваш сон», может быть популярным мифом. Тем не менее, чрезмерное использование экрана может вызвать временные проблемы, такие как головные боли и нечеткость зрения. Помимо всех классических советов по защите глаз от частого ежедневного использования экранов, могут помочь некоторые изменения в устройствах, которыми вы пользуетесь ежедневно.
С другой стороны, компании увидели спрос на устройства, которые приятны для глаз, и ответили. Теперь мы видим мониторы для ухода за глазами, специальные защитные пленки для экранов телефонов и компьютерные очки, предназначенные для тех, кто сознательно относится к последствиям частого пребывания перед экраном. Этот список следует по этим стопам с несколькими простыми рекомендациями для гаджетов Amazon, которые могут помочь облегчить усталость глаз. Примечание. Мы не рассматриваем ничего, что могло бы обращаться усталые глаза — как массажеры для глаз — а скорее устройства, которые могут помочь облегчить мигрень и слезотечение, которые возникают после долгого дня за экраном.
Смартфон с электронными чернилами
Kindle больше не единственное имя, которое следует ассоциировать с экранами с электронными чернилами. Некоторые из лучших устройств для чтения электронных книг на рынке — это не Kindles, и по мере того, как технология электронных чернил становилась лучше, она распространилась на устройства всех типов, включая невероятно маленький Xteink X4. Увы, эти второстепенные устройства не решают основную проблему: большую часть вашего экранного времени приходится на смартфон. Если вы действительно стремитесь спасти свои уставшие глаза, решением может стать переход на экран телефона с электронными чернилами.
Хотя это все еще довольно нишевый рынок, вы будете удивлены, сколько смартфонов с электронными чернилами существует прямо сейчас, и вы можете купить их. Hisense A9 — один из примеров: устройство стоимостью 469,99 долларов с 6,1-дюймовым экраном, 13-мегапиксельной камерой и чипом Snapdragon 662. Между прочим, это полноценный смартфон, включающий все ожидаемые навороты, такие как поддержка Bluetooth, лоток для SIM-карты, NFC и так далее. Будьте уверены: черно-белый экран с чернилами имеет подсветку, поэтому вы можете использовать его в темноте. Поскольку это телефон на базе Android, вы сможете совершать звонки, отправлять сообщения, устанавливать приложения и делать практически все, что может делать смартфон Android. Другие модели на этом рынке включают BOOX Palma 2 Pro и Mudita Kompakt.
Однако прежде чем отправиться к кассе, имейте в виду, что это кардинально изменит то, как вы используете смартфон. Такая простая вещь, как съемка или просмотр видео, будет болезненной, даже если у вас цветной экран электронных чернил с «высокой» частотой обновления. Даже за пределами ситуаций, когда вам нужна хорошая видимость, эти телефоны могут сделать повседневную деятельность менее выполнимой или приятной — вы по сути пожертвуете всем, что вам нравится на нынешнем ЖК-/OLED-экране смартфона. Возможно, протестируйте один перед совершением.
Планшеты с электронными чернилами
Заменять весь смартфон только ради того, чтобы получить экран с электронными чернилами, для большинства было бы чрезмерным, поэтому, возможно, вместо этого начните с планшета немного медленнее. Мы рассмотрели несколько устройств в этом сегменте, включая reMarkable Paper Pro и reMarkable Paper Pro Move. Оба получили от нас высокие оценки при условии, что с высокой ценой можно смириться. По сути, они похожи на iPad и Apple Pencil, если бы эта комбинация была предназначена исключительно для письма в бумажном виде и минимального просмотра контента (например, новостных статей). Экраны E-ink в последние годы развивались семимильными шагами, так что это не тот медленный, зернистый дисплей, с которым вы знакомы.
Рынок планшетов с электронными чернилами за последние годы значительно расширился, поэтому теперь вы можете найти множество отличных вариантов по более низкой цене или которые лучше подходят для вашего рабочего процесса. Мы предполагаем, что через десять лет электронные чернила сделают еще больший скачок в сторону высокой частоты обновления и четкости экрана. Возможно, в каком-то научно-фантастическом будущем у нас будет гибридный экран, который сможет воспроизводить насыщенные, яркие и яркие цвета, а затем переключится на дисплей, подобный электронным чернилам, когда вы захотите дать своим глазам передышку. Но до тех пор эти планшеты справляются со всем, что не требует экрана с высокой частотой обновления или сложной визуальной четкости.
Стоит отметить, что многие люди используют свои планшеты в качестве прославленных миниатюрных телевизоров для просмотра Netflix в постели. Если это описывает львиную долю того, что вы будете делать с планшетом, то это точно бесполезный вариант — и к тому же дорогой. Однако для повышения производительности, например для ведения заметок, рукописного ввода в дневнике или рисования, они великолепны. Минималистичная ОС, например, на устройствах reMarkable, позволяет сосредоточиться и повысить производительность.
Нашейная лампа для чтения
Есть примерно две группы читателей: те, кто умрет, прежде чем отдать свои бумажные книги, и те, кто поддался сладким объятиям экранов с электронными чернилами. Если вы еще не готовы к последнему, возможно, вместо этого обновите лампу для чтения. Проблема с лампами для чтения заключается в том, что многие из них имеют конструкцию зажимного типа, которая (как ни странно) может раздражать или быть громоздкой. Вместо этого попробуйте использовать лампу для чтения на шее.
Наш выбор – это Glocusent Book Light, но есть и множество других подобных. У этого фильма более 154 000 отзывов, которые венчают его средний балл 4,7 звезды. Мы бы сказали, что этот тип лампы для чтения лучше, потому что он намного удобнее в использовании, легко настраивается и подходит для более широкого круга книг или старых электронных книг без подсветки. Тот факт, что он сидит у вас на шее, означает, что он может подойти практически для любого занятия, например, рисования поздно вечером, вязания крючком и т. д.
Эта конкретная модель имеет несколько настроек освещенности и цветовой температуры и рассчитана примерно на 80 часов использования; вообще говоря, клипсы должны быть легкими, поэтому их срок службы батареи часто невелик. В частности, Glocusent превосходен в своих целях, потому что луч немного более сфокусирован, поэтому его можно использовать в постели, не беспокоя спящего рядом с вами человека. В крайнем случае, он также может служить вместо налобного фонаря, когда вы делаете что-то во дворе ночью — или в походе, или на работе, или в любых других делах, которые вам приходится делать в темноте.
Умная настольная лампа
Лампы для чтения — это лампы для чтения; подойдет любая лампочка с абажуром. Но если ваша лампа умная, она сделает чтение немного лучше. Они также относительно дешевы, как Govee Smart Bulb за 39,99 долларов. Преимущества? Возможность снизить яркость очень и очень низко, чтобы вы могли читать поздно ночью, не обжигая глаза лампой накаливания или светодиодной лампой на полной, неограниченной яркости. Возможность управлять им с помощью голоса через помощника на смартфоне также является огромным плюсом.
На шаг выше — настольная лампа Hifree Smart. Помимо стильного внешнего вида, теплое окружающее свечение можно активировать прикосновением (или голосовым управлением на смартфоне) и оно работает как для чтения, так и для того, чтобы сделать жилое пространство более комфортным. Он также включает в себя светодиод с защитой от синего света, если вас это беспокоит. Такая лампа, вероятно, также станет хорошей лампой на восходе солнца, которая разбудит вас естественным путем, а не громким будильником.
Наличие настольной лампы, которую вы используете для чтения или ночных занятий, — небольшое, но значимое изменение. Лично мне очень помогает заснуть минимально возможная яркость перед сном. Это также не отменяет полезности настольной лампы, когда необходима полная яркость — просто измените ее обратно на 100% и цвет на белый. Кроме того, возможно, гораздо проще сказать своему голосовому помощнику, какую яркость вы хотите, чем пересекать комнату, чтобы щелкнуть выключателем.
