С приближением нового года, когда все выставляют напоказ последние 365 дней достижений в социальных сетях, вполне естественно чувствовать, что время летит незаметно. Одна из тенденций, которую вы, возможно, заметили в последнее время, — это то, что люди сравнивают свои планы действий на 2024 год с тем, как сложилась их жизнь. Если вы не знакомы с доской визуализации, то это, по сути, коллаж из изображений, цитат, целей, слов или чего-либо еще, что отражает ваши самые большие надежды и мечты. Естественно, это может заставить вас задуматься: как может коллаж из случайных картинок, сложенных на доске, привести к той жизни, которую вы себе представляете? Ну, это называется проявлением. Глядя на коллекцию изображений, представляющих жизнь, которую вы желаете прожить, ваше воображаемое будущее может стать реальностью. Доски визуализации также дадут вам четкое представление о вашем точном видении и целях.
Доска визуализации также является хорошим способом держать себя подотчетным в достижении своих целей. В наши дни, если мысль о печати, вырезании материала и вставке всего на физическую доску кажется слишком сложной работой, альтернативным вариантом является создание доски визуализации с помощью Canva, одной из лучших альтернатив Photoshop. И вместо того, чтобы создавать свою доску желаний после начала нового года, возможно, лучше создать ее раньше.
Как спланировать свою доску визуализации
Одна из самых больших ошибок, которую вы можете допустить при создании доски визуализации, — это случайные изображения, которые для вас ничего не значат. Ваша доска визуализации должна быть тщательно спланирована, и все, что вы добавляете на нее, должно отражать жизнь, к которой вы стремитесь.
Прежде чем начать собирать материал для доски визуализации, подумайте обо всем, чего вы хотели бы достичь в наступающем году. Вы можете разделить свою жизнь на разные области, например, на личные цели, профессиональные и карьерные цели, образовательные цели и т. д. Затем подумайте, чего бы вы хотели достичь в этих сферах своей жизни. Однако старайтесь оставаться реалистами.
Вместо того, чтобы стремиться к чему-то чрезмерно амбициозному, например, написать восемь книг и стать бестселлером New York Times за год, сосредоточьтесь на более достижимых целях. Например, вы можете поставить цель писать определенное количество глав в месяц или запланировать выпуск книги к концу года. Разбивая свои самые смелые мечты на более мелкие и достижимые цели, вы сделаете их более достижимыми и не позволите вам сдаться в середине года из-за отсутствия видимого прогресса.
После того, как вы записали свои цели, подумайте о пути, который вам нужно будет пройти для их достижения. Затем найдите изображения, которые представляют каждый шаг этого пути. Вы можете просматривать Pinterest или бесплатные стоковые библиотеки, такие как Unsplash, чтобы найти изображения и цитаты. Если вы ищете более конкретное изображение, вы даже можете попробовать генератор изображений AI. Найдя изображения, сохраните их на свое устройство. Убедитесь, что выбранные вами изображения отражают не только вашу конечную цель, но и процесс ее достижения!
Как создать свою доску визуализации, используя готовые шаблоны Canva
После того, как вы собрали все изображения и цитаты, следующим шагом будет создание доски визуализации. Чтобы сделать вашу доску визуализации по-настоящему эффективной, важно продумать, как вы планируете ее просматривать. Один из самых простых способов сделать это — установить его в качестве обоев рабочего стола или телефона. Имея это в виду, постарайтесь сделать его максимально привлекательным визуально, чтобы вам не надоело видеть его каждый день! Когда вы создаете доску визуализации с помощью Canva, у вас есть два варианта. Вы можете использовать готовый шаблон или создать свою доску визуализации с нуля.
Если вы хотите создать его, используя шаблон, зайдите на веб-сайт Canva и введите «Доска визуализации» в строку поиска. Если вы не подписаны на Canva Pro, убедитесь, что вы выбираете шаблоны без значка Pro, обозначенного символом короны. Большинство шаблонов содержат несколько изображений-заполнителей, которые вы можете сохранить или заменить любыми изображениями по вашему желанию. Чтобы загрузить собственные изображения, нажмите «Загрузки» на боковой панели слева, затем выберите «Загрузить файлы». Выберите изображения и цитаты, сохраненные на вашем устройстве. Вы также можете использовать элементы из библиотеки Canva (графику, изображения, текст и т. д.).
После загрузки просто перетащите изображение из раздела «Загрузки» в нужное место шаблона. Canva автоматически изменяет размер и обрезает изображения, поэтому вам не придется настраивать их вручную. Когда вас устроит внешний вид вашей доски визуализации, нажмите кнопку «Поделиться» в правом верхнем углу и нажмите «Загрузить». При необходимости измените тип файла в раскрывающемся списке «Тип файла» и, наконец, нажмите кнопку «Загрузить».
Как создать доску визуализации с нуля с помощью Canva
Использование шаблона для создания доски визуализации поможет вам избежать хлопот, связанных с созданием правильной структуры. Однако, если у вас есть конкретное представление о том, как должна выглядеть ваша доска, найти готовый шаблон, который точно соответствует вашим предпочтениям, может оказаться непростой задачей. В этом случае вы можете создать его с нуля. Для этого перейдите на домашнюю страницу Canva и нажмите кнопку «Создать дизайн» в левом углу экрана. Если вы планируете использовать доску визуализации в качестве обоев для рабочего стола или мобильного телефона, найдите «Обои для рабочего стола» или «Обои для телефона», чтобы найти подходящие размеры.
Откроется пустой холст. Следующий шаг – заполнение пустой страницы. Нажмите «Загрузки» на левой боковой панели, а затем «Загрузить файлы», чтобы добавить изображения и цитаты, сохраненные вами ранее. После загрузки перетащите изображения на пустой холст. В отличие от использования шаблона, создание с нуля дает вам полный контроль над каждым элементом. Вам нужно будет вручную изменить размер и обрезать изображения, но вы можете настроить размещение, размер, углы и количество в соответствии с вашими предпочтениями. Вы также можете использовать бесплатные изображения из библиотеки Canvas (или графику Pro, если вы платите за премиум-услуги).
Хотя создание доски визуализации с нуля может занять больше времени, чем использование шаблона, оно позволяет вам создать совершенно уникальную и персонализированную доску визуализации, соответствующую вашему стилю и целям.
