Основной способ взаимодействия с компьютерами — это их дисплеи. Вы можете потратить тысячи долларов на ноутбук или ПК высшего уровня для работы или игр, но некачественное изображение может сделать этот опыт дешевым. По той же причине хороший монитор может сделать компьютер среднего класса более премиальным. Но многие владельцы мониторов не знают, что «из коробки» дисплей зачастую работает не лучшим образом.
Являетесь ли вы энтузиастом игр или просто хотите, чтобы ваши шоу Netflix выглядели как можно лучше, вы можете получить от своего монитора гораздо большую графическую точность, чем вы думаете, изменив несколько простых настроек. Чтобы внести ясность: для разных случаев использования могут потребоваться разные настройки, поэтому это не универсальное руководство. Скорее, он отражает настройки, которые будут лучше всего подходить большинству людей в большинстве случаев. Мы собрали пять настроек, которые вы можете изменить, чтобы мгновенно улучшить внешний вид вашего монитора: от самых недорогих панелей до игровых OLED-дисплеев ультра-премиум-класса. Если вы готовы получить представление, давайте углубимся.
Используйте собственное разрешение вашего монитора для максимально четкого изображения.
Если вы потратили свои кровно заработанные деньги на новый монитор с высоким разрешением, не забудьте убедиться, что все его пиксели действительно работают. Тот факт, что монитор поддерживает разрешение 1440p или 4K, не обязательно означает, что он действительно отображает контент с этим разрешением. Если на вашем компьютере установлено более низкое разрешение, чем исходное разрешение вашего монитора, это может вызвать размытие и даже проблемы с масштабированием, из-за которых элементы пользовательского интерфейса будут выглядеть комично большими.
К счастью, и Windows, и macOS в большинстве случаев по умолчанию используют собственное разрешение монитора, поэтому вероятность того, что вам действительно понадобится изменить этот параметр, невелика. Однако на всякий случай стоит перепроверить, особенно если на вашем мониторе что-то выглядит размытым или имеет неправильный размер. В Windows 11 вы можете настроить разрешение экрана, открыв приложение «Настройки», выбрав «Система» в меню слева, а затем выбрав «Экран». Выберите собственное разрешение в раскрывающемся меню рядом с пунктом «Разрешение экрана», если оно еще не выбрано. Пока вы там, вы можете проверить настройку масштаба прямо выше. В большинстве случаев для него следует установить значение 100 %, но если элементы на экране кажутся слишком большими или маленькими, вы можете попробовать отрегулировать его.
В macOS 26 щелкните логотип Apple в верхнем левом углу рабочего стола и выберите «Системные настройки» в раскрывающемся списке. Откроется приложение «Настройки». Нажмите «Дисплеи» на левой боковой панели, затем выберите собственное разрешение монитора. macOS по умолчанию показывает предварительный просмотр разрешения, а не фактические значения разрешения, но наведение курсора на предварительный просмотр покажет их истинные размеры разрешения.
Установите на мониторе максимальную частоту обновления для плавной графики.
Многие современные мониторы могут достигать высокой частоты обновления 60 Гц (также называемой кадрами в секунду или FPS) или выше. В верхнем сегменте рынка игровые мониторы премиум-класса в 2026 году смогут снимать с частотой выше 500 Гц. Однако операционные системы, такие как Windows 11, часто не согласовывают автоматически настройки графики с мониторами с высокой частотой обновления, превышающей 60 Гц. Первое, что вам следует сделать после подключения дисплея с частотой обновления выше 60 Гц, — это открыть настройки графики вашего компьютера и установить для них собственную частоту обновления монитора. Если вы не уверены в собственной частоте обновления, обратитесь к документации производителя. Вы можете найти настройки частоты обновления Windows 11, открыв приложение «Настройки», затем перейдя в «Дисплей», а затем «Расширенный дисплей». Собственная частота обновления должна быть самой высокой из доступных в раскрывающемся меню.
В macOS 26 нажмите логотип Apple в левом верхнем углу рабочего стола, затем выберите «Настройки системы». Откройте вкладку «Дисплеи», затем выберите частоту обновления в раскрывающемся меню рядом с пунктом «Частота обновления».
Обязательно проверьте характеристики видеовыходов вашего компьютера, так как один из них может лучше подходить для высоких частот обновления. И не забывайте, что один или несколько портов USB-C вашего компьютера также могут иметь функцию видеовыхода благодаря альтернативному режиму DisplayPort, который в некоторых случаях может превосходить видеовыход через порт HDMI. Для достижения наилучших результатов все по цепочке от вашей системы до монитора не должно иметь узких мест в частоте обновления.
Включите настройки VRR, чтобы добиться плавной частоты кадров.
Если ваш монитор и компьютер поддерживают технологию переменной частоты обновления (VRR), например Nvidia G-Sync или AMD FreeSync, вам следует убедиться, что они также включены на вашем компьютере. Это позволит компьютеру и дисплею согласовывать частоту кадров, позволяя вашему монитору подстраиваться под частоту обновления отображаемого контента или игры. В Windows 11 вы можете включить G-Sync в разделе «Система» приложения Nvidia, если у вас есть графический процессор GeForce, или FreeSync из программного обеспечения AMD Adrenalin, если у вас есть графический процессор Radeon. Более подробные инструкции можно найти в нашем руководстве по оптимизации монитора для достижения наилучшей частоты кадров.
VRR наиболее полезен для предотвращения эффекта разрыва экрана во время игр, который возникает, когда ваш графический процессор отображает кадры быстрее, чем ваш монитор может их отобразить. В отличие от фильма, который воспроизводится с одинаковой частотой кадров на протяжении всего времени воспроизведения, видеоигра постоянно выдает разную частоту кадров. Монитор, заблокированный на фиксированную частоту обновления, может начать показывать часть кадра до того, как он полностью обновится и предыдущий кадр покинет экран, что приведет к визуальному сбою, который выглядит так, будто изображение разрывается в двух направлениях. VRR решает эту проблему, приводя ваш монитор в своего рода ритм с графическим процессором, позволяя ему регулировать частоту обновления, чтобы идти в ногу со временем. В случае G-Sync внутри вашего монитора имеется физический чип, согласовывающий синхронизацию. Однако, если вы не геймер, это может показаться вам менее полезным.
Включайте и выключайте HDR по мере необходимости
Если вы когда-либо изучали технологии отображения и изображения, вы, вероятно, видели термин HDR. Он означает «расширенный динамический диапазон» и используется для улучшения динамического диапазона — разницы между самой яркой и самой темной частью изображения — в различном контенте. Большинство новых фильмов, телешоу и игр могут отображаться в формате HDR, и многие новые мониторы и телевизоры также поддерживают его. Если ваш монитор поддерживает HDR, вам обязательно следует использовать его, но только при просмотре или воспроизведении HDR-контента. Содержимое стандартного динамического диапазона (SDR), такое как веб-страница, может выглядеть совершенно ужасно, когда включен HDR.
Чтобы использовать HDR, сначала убедитесь, что вы используете кабели дисплея, которые его поддерживают, в частности HDMI 2.0 или более позднюю версию или DisplayPort 1.4 или более позднюю версию. Затем проверьте встроенную панель настроек вашего монитора (ту, которую вы используете для навигации с помощью встроенных аппаратных кнопок), чтобы узнать, нужно ли вам включить HDR. Если возможно, установите для него режим Auto HDR, который должен включать и выключать этот режим в зависимости от того, просматриваете ли вы HDR-контент. Наконец, откройте настройки дисплея вашего компьютера, как описано в предыдущем разделе, и включите HDR, когда захотите его использовать. При запуске совместимых игр HDR может включиться автоматически, в этом случае этот шаг можно пропустить. Чтобы быстро включать и выключать HDR в Windows 11, вы можете использовать сочетание клавиш Windows + Alt + B, но в macOS такого сочетания нет.
Выключите фильтры синего света, если экраны не мешают вашему сну.
Вы, вероятно, знакомы с общепринятым мнением о том, что использование телефона или компьютера перед сном вредно для вас. Нам говорят, что наш мозг воспринимает свет синего спектра как признак того, что сейчас еще день, и что он может нарушить наш циркадный ритм и нарушить график сна. Это имеет интуитивный смысл, но недавние исследования поставили под сомнение нашу общественную ненависть к синему экрану.
Среди других недавних исследований, исследование Базельского университета и Мюнхенского технического университета, опубликованное в журнале Nature в 2023 году, не обнаружило «никаких убедительных доказательств» того, что синий свет оказывает большое влияние на «циркадные часы человека или сон». Некоторые эксперты теперь считают, что тип деятельности, для которой вы используете экран после наступления темноты, имеет большее значение, чем сам свет. Например, социальные сети могут вызывать у вас стресс перед сном, из-за чего вам будет сложнее заснуть. Чтобы внести ясность: вопрос о взаимосвязи между синим светом и экранами в нашем сне еще не решен, и исследования по этой теме продолжаются.
Ни для кого не секрет, что фильтры синего света теперь встроены во все основные операционные системы, а многие мониторы ухудшают качество изображения, придавая всему дисплею тошнотворную желтую бледность, поскольку отсутствие синего цвета искажает цвета. Учитывая распад научного консенсуса относительно синего света, возможно, было бы совершенно нормально выключить режим Night Light или Night Shift и наслаждаться монитором во всей его красе, в том числе ночью. Однако некоторые люди более чувствительны, чем другие. Если вы считаете, что синий свет особенно мешает вашему сну, возможно, будет хорошей идеей включать фильтр синего света за несколько часов до сна.
